桂圆红枣枸杞茶的做法及功效

桂圆红枣枸杞茶的做法及功效

今天辣妈营小编给大家带来一款超级好喝，十分适合女性朋友喝的茶：桂圆红枣枸杞茶，有需要的朋友就跟我一起做了。

桂圆红枣枸杞茶的做法

【选材】干红枣25个 枸杞子20克 桂圆肉15粒 红糖适量

【做法】

1、先把红枣、枸杞子、桂圆肉用清水洗干净

2、为了让红枣更容易散出味道和没有这么容易上火，洗干净后可以去核切片

3、桂圆肉也可以对半撕开

4、然后把红枣枸杞子桂圆肉一起放到干净的锅里

5、倒放适量的清水，用武火先把水煮沸腾

6、转用文火慢熬30分钟左右

7、放入适量红糖进行调味，待温就可以饮水食药材了

【功效】

1、枸杞具有滋补肝肾，润肺，抗衰老等功效，此款茶水加了枸杞子味道更清香

2、红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，此款茶水加入红糖能缓解女性痛经，更容易被人体直接吸收。

3、经常饮用红枣桂圆枸杞茶，皮肤更白皙细腻，肤色更加亮丽。

这一款红枣桂圆枸杞子茶你学会做了吗？