盛传益母草的两大食用方法

盛传益母草的两大食用方法

益母草食用方法说难也不会十分难，但是如果想要用它来治疗某些症状，就要下一定的功夫和需要你要足够的细心哦。

益母草的食用方法：

一、活血养颜汤

【备料】鸡蛋4只 益母草30克 双寄生30克 冰糖适量

【做法】

1、先把鸡蛋用清水洗干净，然后用水煮

2、把鸡蛋壳去掉，然后把其余两样洗干净

3、把鸡蛋、益母草、双寄生一起放到砂锅里，加适量清水用大火煮开

4、转用小火，再煲30分钟左右

5、加入适量冰糖，把冰糖煲至溶化即可吃鸡蛋饮汤

【功效】补肝养血，如果想效果更佳，可以在经前，经后饮用

二、益母草粥

【备料】益母草50克 苏木9克 桃仁9克 黑豆100克 红糖适量

【做法】

1、把益母草洗干净，苏木桃仁各自切碎，黑豆用清水先浸泡

2、把益母草苏木桃仁一起放到砂锅里加清水适量，煮大概30分钟，便隔渣取汤汁。

3、把黑豆洗干净放入到汤汁里用大火煮熟，再加入梗米和清水熬粥

4、待粥成稠状便可以加入适量红糖调味食用

5、早中晚各服1小碗，2天煮一次

【功效】活血调经，同时能治疗脸上粉刺

这两种方法选材不难，做法不难，只是需要朋友你耐心一点即可。