电子处方 最便宜的防癌处方

最便宜的防癌处方

据现在医学报告统计，癌症患病的机率已经升高了百分之二十，新发癌症率就高达1200万，所以预防癌症真的要早早做起，今天Kelly会分享几个防癌处方，赶紧收藏下来哦。

最便宜的防癌处方

一、喝豆浆

黄豆中含有大豆异黄酮，这些成分是可以预防癌症的，但是已经患有癌症的人，就不能经常喝豆浆了，因为会对癌细胞形成刺激，导致病情加重。预防癌症的人群，每天坚持喝一杯豆浆，还能提高免疫力哦。

二、每天走路1小时

走路1小时，能消耗大量的热量，炎症癌症的预防，还是得依靠运动，所以每天走路1小时，能起到预防癌症症的功效哦，其实每天走路1小时，对于我们来说，是轻而易举的事情。

三、每天喝8杯水

据著名医学家统计，每天坚持喝8杯水，可以减少患上膀胱癌症的风险，和患结直肠的风险也会大大降到45%，所以说我们每天真的要坚持喝8杯水，真的是最便宜的预防癌症处方了。

四、晒15分钟太阳

婴儿晒太阳可以补充维生素D和钙质，其实我们成人跟着晒太阳也非常好，也能补充维生素D，能减少前列腺癌症，和乳腺癌症的发病率，不要等到太阳过度猛烈的时候晒，最好就是每天早上8点的太阳，相当温和，也不怕晒伤。

五、每天两杯绿茶

中国历史悠久的喝茶文化，喝茶能养生，能减肥，能美容，同时还能预防癌症，像绿茶、乌龙茶、红茶，就能预防肝癌、肺癌、口腔癌症，茶叶中的成分，能起到抗癌和预防癌症的作用。

六、吃饭嚼久一点

很多人吃饭都狼吞虎咽的，其实那样真的不好，专家指出多嚼，嚼久一点能降低肠胃癌症的机率，因为口水中有很强的杀菌作用，能让癌症中的黄曲霉素毒素，轻轻松松就消失掉，这里面这需要30秒。

七、每天休息8小时

经常熬夜的人，真的要注意了，熬夜会导致癌症的发病率提高百分之八十，不仅是熬夜会变老的问题了，熬夜已经是对身体造成严重损害，所以不要再熬夜了，每天休息8小时，保证足够的睡眠质量。

以上七点就是最便宜的防癌处方，现在开始就要认真防癌了，千万不要怠慢了自己的身体健康哦！