罗汉果如何食用 高手过招：罗汉果有哪些吃法

高手过招：罗汉果有哪些吃法

罗汉果的吃法有多种，别以为一只小小的果子吃法来回就只有一两种，辣妈营小编今天就总结了几种罗汉果的吃法给大家，每一种的吃功效不同哦。

罗汉果的吃法：

一、罗汉果茶

【备料】罗汉果20G 沸开水适量

【做法】

1、先将罗汉果用清水洗干净

2、用手将罗汉果掰碎一点，掰碎是为了让罗汉果的味更容易渗出

3、将掰碎的罗汉果放于干净的杯里，然后直接倒入沸开水

4、直接泡大概15分钟左右，便可隔渣饮用

【功效】能清肺止咳，通便之效

二、罗汉果益母草汤

【配料】罗汉果15G 益母草10G

【做法】

1、把罗汉果和益母草用清水洗干净

2、把罗汉果切切一半

3、把两种药材放于药锅里放以浸泡为量的清水

4、大火煮开，转小火再煮15分钟便可以饮用

【功效】能治疗女性的咳嗽和月经不调

三、减肥健身汤

【备料】罗汉果10克 山楂片10克

【做法】

1、把罗汉果、山楂片洗干净后，为了让罗汉果的味道出得更快，要用刀把罗汉果压碎

2、然后与山楂片一起放到锅里放适量清水煎煮，只要煮熟便可以隔渣取水饮用

3、可以根据自己的口味加入蜂蜜。

【功效】味道可口，热量低，适合减肥者饮用

上面只是说了三种罗汉果的吃法，因有限其他方法也就一一详述了。