熬夜玩手机后 体外出现四个特征 很遗憾 你的眼睛可能已经病变

熬夜玩手机后

长期熬夜玩手机，对身体究竟有这样的伤害？其中最大的伤害莫过于眼睛。

那种总是躲在被窝里熬夜玩手机的人群，如果出现以下四个特征，你就可能需要重视了，因为你的眼睛很可能已经发生病变。

第一，眼干，眼涩，眼疲劳，手机所散发出来的光线，对眼睛的刺激很大，经常熬夜玩手机的人，最常出现的眼病就是眼干，眼涩，眼疲劳，这是所有眼病最开始的阶段，如果这个时候，你能控制玩手机的频率和时间，大部分症状都可以好转，甚至消失的，但是如果你不控制，那么很快，你的眼病会更加严重。

第二，黄斑变性，手机所散发出来的蓝光对眼睛是有伤害的，随着时间的推移，蓝光很容易诱发黄斑变性，而黄斑变性则是导致失明的主要原因，很多人喜欢在暗处玩手机，却不知道这会让瞳孔放大，此时会导致更多的有害蓝光进入眼睛。

第三，近视，现在近视的发生风险越来越高了，其中熬夜玩手机是很重要的一方面，如果你的远视力明显降低，而近视力还好，那么你需要警惕近视了。

第四，熬夜玩手机，睡眠不足，用眼过度，这些坏的习惯都可能会诱发青光眼，青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，青光眼也是导致失明的主要原因。

事实上，熬夜玩手机不仅会伤害眼睛，还容易诱发颈椎病，导致神经衰弱。