嘴巴有臭味不敢亲吻？医生：坚持吃3种水果 一周后呼吸都是甜的

嘴巴有臭味不敢亲吻

口臭不是病，但是臭起来要人命！现在的人饮食习惯的改变，重口味的食物，加上吸烟、喝酒，平时又不注意口腔清洁，嘴里开始出现异味—口臭！

口臭不可怕，可怕的是别人有意无意的疏远，看着别人开心的交流着，你却只能紧紧的闭着嘴，生怕泄露出一丝口气~ 哪怕是面对亲密的爱人，有时候也很难有勇气亲密接触，生怕自己的口臭吓跑别人~

您可以想像一下，人体排泄困难、受阻，导致毒素都积聚在体内，就像化粪池一样。口气80%是由肠胃问题引起的，肠胃功能不好，使体内堆积毒素，由内而外的发出难闻的气味。要想除掉口气就要调理肠胃功能。毒素积聚在肠道内无法畅通排出，其实与我们每天的食物有很大关系，生活中3种水果是非常适合有口气的人食用的。坚持吃3种水果，一周后呼吸都是甜的！

火龙果。一般医院里的肛肠科医生都会建议患者多食用芭蕉和火龙果的，这2种水果都对通便排毒有很好的帮助，尤其是火龙果，里面含有的水溶性膳食纤维可以改善肠道活力，使大便软化，而且可以预防大肠癌；植物白蛋白可以与重金属离子相结合，排出体外，而且和保护胃部内壁。

小金桔。小金桔是我们最经常见的一种水果，除了味道好之外，营养价值也非常的高，对于一些最经常见的口臭问题，小金桔性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效，它对口臭伴胸闷食滞也很有效，一般可取新鲜金桔5到6个，洗净嚼服，它具有芳香通窍、顺气健脾的功效，除去口臭就这么轻松简单。

甜瓜。甜瓜很多人也将它们称为香瓜，尤其是天气越来越暖和了，甜瓜已经开始流行开来，甜瓜的气味清香，吃起来更是软糯可口，甜瓜具有养阴润燥的功效，特别适合用来清火气，滋养肺部。对于患有口臭的人来说，若是经常吃甜瓜能够得到有效的改善和缓解。

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