芒种过后 忌做一事 多喝1汤2茶 预防3种病 助力夏天少生病

芒种过后

芒种，是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。

而对于养生来说，芒种，也是一个重要节点。

芒种过后，进入仲夏，此时做好养生工作，有利于夏季的健康。

那么，芒种时节，该如何养生呢？

芒种过后，忌做一事，多喝1汤2茶，预防3种疾病，助力夏天少生病！

芒种过后，忌做一事

那就是——心浮气躁。

芒种过后，天干物燥，人也易感到烦躁不安。

此时，一定要记住，不要心浮气躁，要调适心情，以防诱发心脑血管病。

中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。

《医钞类编》说：“养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。”

所谓凝神，是指要保持精神上的安温和清静，只有如此，人的神气自然会心平气和，血脉流杨，身体健康才有保障。