它是天然的碎石机 每日多吃点 或轻松排除体内结石

它是天然的碎石机

“欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好。”肾结石大家应该都不陌生吧,它是我们生活中常见的一种疾病，很多人都因饮食不当造成肾结石的发生,，当肾结石发生的时候，疼痛也是让大多数人都备受煎熬的，那么它是天然的“碎石机”，每日多吃点，或轻松排除体内“结石”!

绿豆，绿豆被称为是天然的碎石机，绿豆中含有丰富的矿物质维生素，，两种成分对于人体十分有益，研究发现这两种成分可以预防肾结石的发生，因为当时用了这两种营养物质，在我们的体内可以与草酸钙结石发生反应，，起到溶解结石的功效，结石会随着我们的排尿及时，排出体外，而且绿豆在夏天食用刚刚好，因为绿豆具有很好的清热解毒的功效，夏天我们如果有时间的话，可以经常煮一下绿豆汤。

奶制品，我们生活中常见的奶制品很多，，比如大家经常喝的酸奶，经常吃的奶酪等等都是奶制品。，奶制品的营养价值都很高，它可以补充我们人体所需要的重要营养，而且还有利于提高我们自身的免疫力功能。，比如说酸奶吧，我们每天常喝一点酸奶，可以促进我们的消化功能，研究发现大多数奶制品里都含有大量的钙质，这些钙质可以清除我们体内形成的结石，利于结石排出体外。

西瓜，西瓜可以说是我们夏天必备的一种水果啦，夏天常吃西瓜，可以快速的补充身体所缺的水分，而且还可以起到很好的消暑作用。研究发现西瓜中含有的特殊物质，具有一定的利尿性，对于肾结石有着很好的调理效果，，够促进我们的排尿功能，从而使结石轻松排出体外。建议肾结石患者可以把西瓜榨汁，，每天一杯西瓜汁，营养美味，而且预防结石发生。（原创作品，抄袭必究！本文作者：死亡骆驼）