山药巧妙这么用 湿疹不再那么顽固 好转只是时间问题

山药巧妙这么用

忽冷忽热天气让咱们变得容易生病过敏。空气里头的各种粉尘，还有风卷起来的碎叶脏渣渣。一些过敏的食品贝壳之类的海鲜等等。还有纤维化的许多的衣物。等等等等，都是诱发湿疹产现的。异变的地点，总是痒的无可奈何，让咱们变得无可奈何，难以入眠。

预防

1、棉质的宽松的衣服是特别的好的，咱们都得需要穿上这种特别的宽松的大点的衣服，省的衣物的摩擦给加重了这么个病。不能穿一些毛织物啊，丝质的啊，最后都是要引得加重这个过敏的。

2、肥皂，不能使用肥皂的碱性的东西，热水也是不能使用的，会烫伤咱们的皮肤，还会让更加的干燥，刺激到皮肤。

3、指甲给剪了，省的抓破了再次给感染，许多的细菌也是会引发感染的。

食疗

1、山药枸杞汤

材料：枸杞十克、山药二十五克、薏米一两，冰糖调料适量。

制作：山药的外皮给清理掉，然后给他切成块，薏米咱们给使用清水泡泡，清洗干净，枸杞子也给洗干净。锅子里头给添加进去适量的二水，然后给以上所有的材料都给放到锅里边，加进去生姜，使用大火给煮开，然后转成小伙给煲一个半钟头。最后给放进去冰糖就好了。

功效：消肿利尿，补血滋肾，止泻，护肤生肌。

2、百合薏米汤

材料：薏米一两、半夏十五克、百合十五克，调料适量。

制作：将百合、薏米、半夏，都给使用清水清洗弄干净。使用水泡干净去除杂质。锅里边放进去清水，使用大火给烧开，然后给加进去百合、薏米、半夏，等到薏米开花了之后给再次煮开，转到小火满满的等到烂了就可以了。最后咱们给添加进去适量的冰糖，给它搅拌均匀就可以了。

功效：润肺养心，消肿利水，润肺养心，安神清热，生肌止痒。

护理

1、吃饭的习惯要好，这个好的吃饭的习惯，恰当的吃饭的习惯是特别的重要的，这么一个样子的很好的饮食的习惯，能够十分有效的帮助咱们给排出这个负面的效果的，是十分的好的。

2、心情以及情绪都给保持的好一些，不要总是有着很大的负面的情绪了。能够使得咱们的身体的分泌变得特别的混乱的，这样子刺激得病情特别的不好很容易控制。心情能够保持好，就是能够让身心都变得特别的好的，能够很好的有利于控制咱们的身体的一个恢复。

3、湿气太大的环境了，是很难很好的进行这个康复的，聚集了很大的湿气的，总是没有办法排出出去的。