预防肺癌 除了戒烟 3件小事也得尽心尽力

预防肺癌

这几年，肺癌患者的数量一直在上升，肺癌成为癌症中发病率很高，而且也是较为严重的一种癌症，让很多人都感到非常害怕。不过由于肺癌的发病过程很漫长，而且也比较隐匿，很多患者是到了晚期才确诊出有肺癌，而一旦到了晚期的肺癌，治疗起来难度是非常大的，因此，肺癌的预防和前期的发现显得非常重要。那么肺癌都有哪些症状会表现出来的呢？我们又该如何预防肺癌？

一、肺癌的表现

肺癌是一种前期表现非常隐秘的癌症，由于这个原因，很多肺癌患者都是到了晚期才被确诊出来，错过了最佳的治疗机会。事实上，肺癌发病之前也是有很多表现的，需要留意一下就知道了。

第一种表现，咳嗽。很多人咳嗽都不会特别注意，误以为是呼吸道感染引起的咳嗽，或者是其他原因引起的，偏偏没有想到肺癌最明显的表现也是咳嗽。如果在咳嗽的时候发现自己总是干咳，就是咳不出痰的那种，而且咳嗽很久都不见好，吃了很多种药物效果都不明显，那么就要小心是肺癌了，建议最好到医院检查一下自己的肺部。

第二种表现，反反复复的肺炎。如果患了肺癌，肺部受到的损伤很明显，因此肺部会出现感染的情况，也就是肺炎，但是很多出现肺炎的患者误以为自己只是简单的肺炎，治疗之后病情得到缓解就不在意了，然而一段时间之后肺炎有出现，这种情况就很明显是出现肺癌了。

第三种表现，身体发热，呼吸很困难。肺癌的癌细胞扩散速度非常快，如果在前期没有发现，肺癌细胞会越来越多，肺部肿瘤也越来越大，这时候患者的呼吸会受到影响，而且身体也会出现发热的情况，这种时候一定要警惕肺癌，及时到医院检查。

以上就是关于肺癌的相关表现，其实肺癌也是像其他癌症一样，发病过程是一个比较缓慢的，如果能够在早期发现肺癌，尽早介入治疗，效果是比较可观的。

当然，与其治疗肺癌，不如预防肺癌，预防肺癌的工作显得尤为重要。一般来说，肺癌可以通过以下几种方式进行预防。

二、预防肺癌的3个方式

大家都知道预防肺癌的第一步就是吸烟，但其实除了这一方法，还有很多事情可以做，大家不妨试试！

首先，在雾霾天气或者是有污染性的环境工作时一定要佩戴口罩。雾霾或者粉尘颗粒进入人体之后很容易对肺部造成损伤，从而导致肺癌的出现。

其次，定期进行肺部健康的检查，也是预防肺癌的重要方式。而对于一些自身患有肺部慢性疾病的患者，尤其是慢性肺炎，一定要及时进行治疗，以免给癌细胞留下入侵的机会。

最后就是要懂得舒缓压力。其实除了吃和住，生活中的压力也是癌细胞的一个重要来源。长期性的抑郁、焦虑、烦闷等不良情绪，都会对身体免疫力造成影响，从而导致人体对于恶变细胞的清除能力下降进，而引起肿瘤的发生。可见，日常生活当中，保持良好的情绪是多么的重要，情绪不佳时不妨暂时放下手上的工作，去听听音乐，干点令自己开心的事情。若这些做法都不奏效，建议询问一下心理医生的意见。

参考文献：

秦钰慧,《对预防和控制肺癌现状的重新评价 WHO的会议报道》,国外医学(卫生学分册),1983年05期

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