痛风和肾病有什么关系？生活中如何轻松降尿酸？医生这么说

痛风和肾病有什么关系

痛风现在是一种常见的疾病，不管是医生还是科普文章都会告诉你，痛风一定要及时治疗以避免痛风性肾病的发生。那么痛风为什么会引发生病呢？

对一部分痛风患者来说，造成高尿酸血症的直接原因就是肾脏（肾脏里的结构要尿酸清除减少）的原因。尿酸主要是通过肾脏排泄出体外的，所以一旦肾脏出现了疾病，或者是肾脏的内部结构发生了改变。

我们身体里的尿酸不及时的排出体外，又由于尿酸容易在我们体内成为结晶。所以如果一旦出现了问题，体内尿酸没有得到及时的排泄，就会出现尿酸石（痛风石）。

痛风其实是属于代谢性疾病，痛风只是一个简单的症状。，但如果不及时控制的话，就会造成，全身各个系统相继出现问题。因此我们需要及时的控制通风，从而控制并发症的发生。

这里的治疗包括最重要的饮食治疗。我们在进行日常饮食治疗时，要避免食用含高嘌呤的饮食（例如，动物内脏，骨髓，海产品，同时鱼肉，虾类，肉类，豌豆，菠菜也含有嘌呤），而且我们需要每日多饮水以利于尿酸从我们体内的排出。

而且在其他疾病使用药物方面，一定要注意对肾脏排泄功能影响的药物使用。在降低血尿酸的药物，如别嘌呤醇，在十分疼痛时，也可以选用一些抗风湿的药物（如：布洛芬）。

痛风发作起来往往会持续数天或数周，经过一段时间后可自行缓解，而且一般缓解后没有很明显的后遗症（包括遗留局部皮肤色素沉着或脱屑刺痒等）。但与此同时，痛风是一个易复发的疾病。他会历时数月数年，甚至是十年后复发，而且多数患者如果在一年内复发频率越大，他受累的关节就会越多，症状持续时间越长。

所以这就需要我们从日常生活中严格把控身体内尿酸的含量。除了日常要检查尿酸含量之外，我们还能做些什么呢？

一多喝水：如果发现自己的尿酸很高，我们就需要每天至少喝2000毫升的水。通过增加体内的尿量，可以把过多的尿酸排泄出身体之外。而且到了夏天，一定要加大饮水量。

二多吃碱性食物：增加体内的碱，有助于降低尿酸。日常中，我们常见的碱性食物有蔬菜，牛奶，水果，米面等。在炎热的夏季，我们可以使用玉米须和玉米苞叶煮水饮用，这对降尿酸有很好的效果。