粗盐是个宝 腰疼腿麻全消光 爸爸十年腰突 不再缠身

粗盐是个宝

随着人们生活，工作学习压力的上升，工作时间也在逐渐增加，为了过上更好的生活，人们往往为之付出了不少的代价。在临床骨科门诊有越来越多的人患上了腰间盘突出。以前腰间盘突出主要表现在体力劳动者或者老年人身上，但现在腰间盘突出呈现出越来越年轻化和集中化的趋势，尤其是久坐人群。首先我们要明白为什么会患腰间盘突出。

导致腰椎间盘突出的原因：

1、身材过于肥胖亦会加重椎间盘的负荷，从而加速椎间盘的退变，导致椎间盘过早出现病变。

2、发育缺陷，即软骨板发育障碍或其它原因所致髓核将纤维软骨板挤出或自行破裂膨出。

3、生活中很多腰部的扭伤发生在突然转身拿东西，或者突然转身回头看的时候。也有年轻人因为打篮球时奔跑跳跃带球转身，造成腰部扭伤。

4、突然用力搬起重物，会在瞬间对腰部产生很大的压力，并且由于是突然发力，腰部肌肉没有被激活，此时的力几乎全部由腰椎来承受，很容易造成急性的腰椎损伤或肌肉的拉伤。

5、在寒冷、潮湿季节，如果腰突患者没有注意保暖，风寒湿邪等侵袭人体，加之过度劳累就很容易就形成腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的常见症状：

1、大部分人会先出现腰部疼痛的情况，有可能偶尔还会有臀部上的疼痛，还有的是从腰的下半部分到臀部，大腿的后边以及小腿的外侧一直到脚上的疼痛。

2、弯不了腰弯不了腰，走路经常要用手扶着腰，上下楼梯很困难，抬不起腿，做不了活动性太强的运动，活动受到限制，严重的时候甚至会出现大、小便不受控制等情况。

治疗腰间盘突出的偏方

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

粗盐外用

1、准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。

2、铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。

3、将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。

4、将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。

5、腰突患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。

你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？

保守方法

膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。

另外，腰突患者还需要注意以下几点：

1、多晒太阳，多喝水出汗，尽量睡硬板床，注意腰腿部的保暖御寒等。

2、每天适度锻炼，多加强腰背部的力量训练，同时避免腰部承重，避开湿冷环境。

3、每天手背后按摩腰部不适处，揉搓痛点或者不适处，必要时热水中加花椒用热毛巾热敷等。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，关注，了解情况，希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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