膝盖又肿又麻 一味贱卖调料 不出一月 滑膜炎积液全好了

膝盖又肿又麻

关节是人体最为重要的部分，维持着人们生活的日常行走，倘若关节出了问题，人就很容易失去行走或者干活的能力，可能是暂时性的也可能是永久性的，这对患者的心理还有身体的危害还是有压力的，所以千万不可以轻易忽视。

滑膜炎早期出现的时候都是急性的，千万不要等转化成慢性的才开始重视，慢性的是最不好治的了，在得病的时候一定记住不要运动，最好进行歇息。

滑膜炎的病因有哪些：

1、活动过度

长期总是进行过于猛烈的活动，就会使膝盖内骨骼以及四周内的软构造，因受到过度受力及牵拉，导致受到损伤，引发滑膜炎。

2、急性外伤

当膝关节不小心受到扭伤或韧带毁伤，关节内就会出现积液或者积血，随着时间变化，就会诱发滑膜炎出现。

3、体重过重

当自身体重过重的时候，就会使膝盖受到过大压迫，使关节内软骨的加速磨损，而且还使关节压力受力不均，从而致使滑膜炎发作。

膝盖滑膜炎的症状：

当滑膜发炎后，常常会出现以下这2个反应：

① 发生水肿、增厚，患者在走路时，有时候增厚的滑膜就会卡在关节缝里，产生疼痛，严重的滑膜形态改变还会侵蚀关节软骨，造成膝关节骨性关节炎。

② 滑膜不再分泌粘稠的润滑液，而是开始分泌大量稀释的关节液。所以整个关节从外观来看变得特别肿大，患者自己也感觉膝盖里面胀胀的，局部皮温也会升高。

治疗滑膜炎的偏方

使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

生姜胡椒粉外敷

食材：生姜300克，白胡椒粉50克，花椒40克，棉布袋一个（大小能完全裹着膝盖）

做法：先将生姜清洗干净后，用刀把生姜切碎，挤出生姜的汁液和胡椒粉，干花椒一起把搅拌，放入准备好的棉布袋中，放入蒸锅中蒸30分钟后稍微晾一会，热敷在膝关节患处，30分钟换一次，每天进行2次，三天换一次食材，这样可以起到消肿止痛的作用。

免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！

你还在为你的膝盖疼痛、红肿久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了膝盖仍然疼痛、肿胀难忍？

保守方法

自古以来膏药都是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。

采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛、肿胀部位，通过透皮吸收，对于膝盖疾病的恢复达到一个理想的结果，能够帮助大家缓解大部分的膝关节疼痛问题。

滑膜炎的患病率逐年增长，日常应该怎么保护我们的膝关节？

1、在走路或者外出的时候，穿比较舒适的鞋子，最好不要或者避免穿高跟鞋，穿的鞋子过高，会使身体的重心改变，导致下肢所承受的重力增加，对于老年人来说，在走路及其他时候，应该选择质地柔软，底子较厚的软底鞋，可以很好的减轻膝关节承受的重力，防止膝关节出现磨损。

2、在进行户外活动，例如深受大家喜爱的广场舞、太极拳等，应该先做好热身活动，然后缓慢的调动膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性。

3、走路时所用的姿势也是很关键的，在走路的时候应该平稳，日常，不要扭着腰干活，更不要撇着腿去走路，不要一直蹲着，在下蹲的时候，像在洗衣服，摘菜，拖地的时候，最好使用小板凳，不要长时间使用同一个姿势。

如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。

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说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，关注，了解情况，希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！

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