湿气的特效药找到了 夏天多吃点 排湿养颜 消除大肚腩

湿气的特效药找到了

湿气对人体造成的伤害非常大，不仅会影响到脾胃健康，还会影响肝脏的排毒功能，会影响皮肤的新陈代谢，容易导致皮肤水肿，还会影响到皮肤黑色素的分解，容易导致痤疮和色斑的产生。因此在日常生活当中，一定要及时的祛除体内的湿气，可以借助下面的食物。

湿气的“特效药”找到了，夏天多吃点，排湿养颜，消除大肚腩！

玉米须对除湿气效果特别好，达到去油脂的目的，三伏天喝玉米须茶，可以帮助去暑气，可以去除体内的湿气，玉米须茶还有开胃的功能，很适合夏天食欲不振的人来喝。

红豆薏米粥

红豆和薏米是公认的祛湿食物，能够祛除体内的湿气，有健脾益肾、清心养神的作用，还有调节便秘、减肥、美白等功效，将红豆、薏米一起熬制成粥，坚持吃上一段时间，体内湿气重的问题就会得以缓解。

黄芪水

黄芪是一味很好的中药材，具有着补气活血的作用，经常喝一点是有着利水消肿的作用，可以帮助女性消除局部的腿肿，还能够加快我们体内的血液循环，从而让尿液形成变多，这样就可以减少我们体内湿气的堆积。