每天刷牙还是口臭？找到2个来源地 常喝一水 口气清爽

每天刷牙还是口臭

有的人有口臭的问题，主要是因为不注意口腔卫生，但是有一些人每天都清洁口腔，早晚都会刷牙，还是有口臭的问题，毕竟口臭对生活的影响还是很大的，所以有很多人都迫不及待的想要改善这个问题，每天刷牙还是“口臭”？找到这2个“来源地”，常喝一水，口气清新！

1.刷牙不仔细

虽然很多人都会在早晚刷牙，但是刷牙不够仔细，平时可以用电动牙刷清洁自己的牙齿，通过震动将平时不容易清洁的地方都清理干净，刷牙的时常也不要太多，每个部位都要仔细清洁，同时平时吃完饭，可以用牙线清理一下牙缝的食物，一般从牙缝抠出来的食物也都是有臭味的，平时清洁到位才能减少口腔细菌，让口气更加清新。

2.肠胃不好

口臭的问题其实并不一定是口腔问题，有很多人总是细心的刷牙，但是口臭的问题还是很严重，其实，影响口气的因素不仅仅只有口腔细菌，还有肠胃问题，肠胃不好的人，更容易出现口臭的问题，想要口气清新的话，改善肠胃问题是很重要的，尤其是肠道的消化功能是很重要的，所以我们在平时生活中可以调节一下自己的饮食习惯，让肠胃更加健康，口气也会更清新。

莓茶

平时对自己的口腔卫生很在意的人，可以经常用莓茶泡水喝，让自己的口腔细菌少一些，同时一杯莓茶喝进去，还能起到保护肠胃的作用，肠胃消化通常吸收好，肠道里面的浊气也会少很多，这样就可以让肠胃更加的健康，口臭的两大来源地也都能得到很好的解决，所以说，口臭的人，可以经常喝一些莓茶或者是柠檬水。每天刷牙还是“口臭”？找到这2个“来源地”，常喝一水，口气清新！

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