男人血气不足的症状有哪些 怎样自我判断气血不足

男人血气不足的症状有哪些

许多人都觉得女人才会气血不足，轻易气虚，许多男人对气血这个问题几乎都不太重视，其实气血不足对于男性来说也是很严重的一个问题，如果不加以重视很轻易引起许多的疾病。气血不足指的是气、血虚弱，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。直接一点说男人气血不足一般会出现头昏脑涨、气虚无力、精神虚弱，在日常生活会有很明显的表现和感受。

那男人血气不足的症状有哪些呢？应该怎样自我判断气血不足呢？气血不足会从人身体的各个部位表现出来，仔细观察这些部位会随着病情的加重出现一些变成。下面就开瞧瞧如何通过身体各部位的信号来判断气血不足。

眼睛

气血充足的人眼睛一般都是炯炯有神的，而且眼睛十分的明亮，气血不足的人眼睛的眼白部分会发黄，看起来非常的浑浊不清，并且会带来一些血丝，看东西的时候有时会出现模糊的情况。如果平时眼睛总觉得眼皮太重，没方法把眼睛睁的大大的，也是气血不足的症状。同时如果男性眼睛干涩，有黑眼圈和眼袋也是气血不足的表现。

头发

气血不足也会表现在头发的生长上，因为人体要为头发的生长提供营养，所以如果本身的身体出现问题没方法为身体提供足够的营养，头发也会及时的反映出各种问题。一般来说气血充足的人头发都比较的清秀，一头乌黑亮丽的头发头发的损伤较少。气血不足的男性头发会发黄开叉，甚至于会长出一些白头发。

指甲

指甲上部的半月牙应该都知道吧，这也是检查身体状况很简单直接的一个办法，如果指甲的半月牙够大够白就说明这个人的气血是很充足的，可是呢如果半月牙太大了超过该有的形状也代表着身体会有高血压等疾病的问题，所以在判断的时候需要仔细观察。如果十个手指头半月牙较少甚至没有就代表着气血不足。

皮肤

皮肤应该是呈现身体疾病最直观的一个地方了，而且面积也很大，身体只要出现了一些问题皮肤都会立马表现出来。气血充足的人皮肤都是白里透红的，就算是皮肤黝黑的人也会有光泽感，而且皮肤是颇有弹性的。气血不足的男性皮肤会出现蜡黄的颜色，皮肤没有光泽，失去该有的弹性之后导致皮肤出现许多的细纹，同时皮肤上轻易出现各种斑点。

睡眠

睡眠的质量也能够看出气血的问题，气血充足的人睡觉少梦，睡得很踏实，睡眠的质量非常的好。气血不足的男性不轻易入睡，睡眠状态中梦许多，很轻易惊醒，很少能够进入深层睡眠，而且晚上睡觉轻易起夜小便。能够说睡眠质量就能够看出最近本身的气血状况是怎么样的，当身体气血不足的时候睡觉也会很不舒服。

所以说气血不足这个问题是男性朋友也应该关注起来的问题，并不是只有女士才存在这种问题，如果不重视这些男性气血不足的症状并及时医治，很能够会引起身体各个方面的疾病，这时身体的问题就会很严重，导致健康透支。