爱吃甜食的女人居然轻易患阴道炎 女人爱吃甜食会有危害

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肯定甜食是许多人都不能拒绝的食物！这种甜甜的味道从小吃到大天然是割舍不掉！可是现在却有说法说爱吃甜食的女人居然轻易患Y.D炎是真的吗？甜食吃多了究竟有什么危害？下面我们就来谈谈有关甜食对女士（S）处的影响！一起来瞧瞧吧！

爱吃甜食的女人居然轻易患Y.D炎

女生大都喜爱吃甜食，可是又担忧发胖，常常让本身很纠结，不过当面对美食的诱惑时，往往缺乏抵制力。甜食虽然吸引人，可是吃的太多，那不仅仅是肥胖的问题，还颇有可能增加患上妇科疾病的危险。好吃甜食的危害甚至比吸烟还要严重，有人觉得这是危言耸听，其实否则，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，而经常大量吃糖的女士轻易患多种疾病，Y.D炎就是其中之一。

而女士朋友们总觉得Y.D炎就是和个人卫生关于系，但大众都忽视了另外一个重要的因素，那就是甜食。在大量的临床诊断书中，发现有许多得妇科病的女士，体内血糖或尿糖含量明显高于正常水平；而其中九成患者在减少糖分摄入量后，一年内念珠菌Y.D炎的感染或复发就变得非常少了。这足以说明，糖分摄入量过多与念珠菌感染有密切联系。

摄入糖分太多，多余的糖通过尿液代谢，使整个尿道周边酸碱环境发生变成，打破平衡。糖呈酸性，如果经常吃糖，会导致Y.D内菌群失调，霉菌大量滋生，它们在外阴、Y.D、尿道口周围生长、繁殖，从而患上霉菌性Y.D炎。那除了这些常吃甜食还有什么危害呢？

常吃甜食会有什么危害

1、视神经炎

发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内的代谢需要消耗大量维生素B1,如果经常大量吃甜食,不仅轻易造成眼睛疲劳,

2、Y.D炎

念珠菌Y.D炎是女士多见的生殖疾病,大约有75%的妇女在一生中至少患过1次Y.D炎。

3、骨质疏松症

大量的糖类在人体代谢过程中会产生很多中间产物,如丙酮酸、乳酸等,这些物质会使机体呈酸中毒状态。

4、胆结石

美国的科研人员发现,50岁以上的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。研究人员认为,过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。

想避免Y.D炎缠身该怎么做

1、避免过多摄入糖分

过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸性物质，改变了女士Y.D内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

2、清洗（S）处少用香皂

不少女士在洗澡时会用香皂或沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间久了，就会导致外阴枯燥，从而破坏Y.D菌群的平衡。所以，爱护私密处的最好办法就是每天用温开水清洗，少接触含有化学制剂的香皂等沐浴品。

3、保持透气性

女士预防Y.D炎要避免长期久坐，减少穿紧身裤的次数，尽量不要用护垫，对健康女士而言，Y.D致病菌被杀死的同时也会损伤自身的有益菌，反而会造成Y.D菌群紊乱。这些不好的习惯往往会导致女士私密处经常处在湿润、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，尤其合适霉菌生长，久而久之，就会Y.D菌群失调。

所以说单纯吃糖引发的Y.D炎，绝大多数属于轻微感染，治疗相比较较轻易。不过还是要少吃糖，因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。可是许多人总是离不开美味的甜食。其实注意控制摄入量，做到这些，也能健康吃甜食！

1、学会选择甜食的种类

首先，想吃甜食的时候，能够优先选择自然的甜味，好比石榴、苹果等水果。不单能满足你对甜食的欲望，其中的低聚果糖等糖类，还能促进体内有益菌的生长，抑制肠道致病菌和腐败菌繁殖。

第二，可适当选择一些糖醇类甜味剂加工的食品，好比木糖醇口香糖等。它们的能量更低，引起餐后血糖反应也更低。但注意不要过量，不然会引起腹泻。第三，粗加工的糖类更好，好比红糖就比白糖的营养更丰富。

2、空腹的时候不要吃甜食