腰椎间盘突出的原因是什么 腰椎间盘突出治疗误区是什么

腰椎间盘突出的原因是什么

现在的年轻人因为工作的原因需要长时间的坐立在电脑面前，毫不夸张的说，许多时候一坐就是一天。根本没有什么时间也没有什么机会来运动，而正是因为这样，所以也就造成了现在许多年轻人腰椎出现了问题，腰椎间盘突出就是最典型的一种~肯定大众都有这样的情况出现，在坐久了以后，就会出现腰酸背痛的情况，回到家的时候根本不想坐着，只想要躺着不动。

其实这只是我们短时间的感觉舒服了，对身体的伤害其实是非常大的~其实我们现在人们生活的常态就是这样的，因为在生活中，一些工作的需要，上班族或者是司机一类的人们，常常一坐就是一天，在上班的时候是这样，在下班的时候又觉得本身异常的疲惫，更不要说什么运动了，甚至走路的机会都非常少，上下楼有电梯，出门有汽车，除了上厕所的时候走两步，其余不论是吃饭还是喝水几乎屁股就没有离开凳子.

就是因为这样长时间的坐着，人们就不免会觉得疲惫，一旦觉得疲惫，不免会选择一些本身觉得舒服的坐姿，而这些觉得舒服的坐姿往往都是不准确的，会给大众带来许多的负担，尤其是脊椎的那一块，长时间下来，脊椎的神经就被压迫的苦不堪言~长此以往，天然而然就会衍生出来许多的疾病~

而腰椎间盘突出就是最典型的一种，可能许多人都有这样的体会，在久坐之后，会感觉本身腰酸背痛的，尤其是腰，简直感觉本身的腰根本直不起来，一动就痛得要死，这就是典型的眼椎间盘突出的症状了，做为目前的上班族们最多见的一个病，大众都还不是很了解，今日辣妈营小编就给大众详细介绍一下，一起来瞧瞧吧~

了解腰椎间盘;要了解腰椎间盘突出症，第一我们要了解什么是腰椎间盘。椎间盘组织是位于两个椎体之间的一种连接结构，由软骨板、纤维环、髓核三部分构成。椎间盘的髓核是一种含水量很高的弹性胶状物质，它的作用除了使脊柱有类似关节活动的作用外，还能够缓冲脊柱在活动中产生的压力、震荡。

腰椎间盘突出症:青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变成发生较早，主要变成是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于长期负重或姿势不准确以及反复积累性损伤可加快椎间盘退变，在弯腰提取重物时，可导致退变的椎间盘向椎管内突出，压迫、刺激附近的脊神经根而产生腰腿疼痛的症状，即为腰椎间盘突出症。由于腰部负重大、活动多，所以椎间盘突出多发生在第4～5腰椎之间，或第5腰椎和第1骶椎之间。

警惕腰腿痛

1.腰痛和下肢放射性神经痛是腰椎间盘突出症的两个主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可两者同时发生。疼痛一般先从臀部开始，逐渐扩延至大腿后侧、小腿后外侧、外踝、足跟或足底，咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。弯腰直腿抬高等使坐骨神经紧张的动作，也可加重疼痛，或产生触电样的放射痛。

2.由于腰椎间盘突出部位不同，而不自觉形成庇护性地向一侧弯曲。

3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床休息时多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢，个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。

4.有的病人同时可伴有下肢无力和感觉减退，甚至会有大小便障碍。

如果患者有上述症状，特别是青年人，又有负重、扭伤史，就应上医院检查一下。

误区

误区一：患了腰椎间盘突出症就不能进行体育锻炼

对腰椎间盘突出症患者来说，是否进行体育运动，要视病人的病情决定。一般来说，在急性发作期，要绝对卧硬板床休息，绝对禁止进行体育运动。在缓解期或已经缓解仅有轻微症状的病人，可适当参加体育运动。运动时要循序渐进，切忌忽然、剧烈地运动，并在运动时可采取佩带腰围等庇护措施。

误区二：腰腿痛不算病

据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎能够涉及全身各个系统。有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿痛不算病。

事实上，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病，而且必需引起高度重视。因为这种病不仅能够引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。