秋季煲汤食谱大全 让你度过一个健康的秋天

秋季煲汤食谱大全

汤一年四季都适合喝，喝对汤对身体都起到很大的好处，那秋季喝什么汤好呢？接下来辣妈营小编为大家介绍秋季煲汤食谱大全。

【秋季煲汤食谱大全】

一 双萝滋补汤

材料：白萝卜，胡萝卜，姜葱，牛蹄筋，料酒。

做法1.把牛蹄筋放进凉水里烧开后捞出来洗干净，胡萝卜去皮切条，白萝卜去皮切块后一起放进沸水里煮熟。姜葱洗干净切开备用。

2、把牛蹄筋放进碗里加清水，盐，姜片，放进锅里蒸上一小时后变软时就可以拿出了，晾凉后切小段。把牛蹄筋，白萝卜和胡萝卜一起放进砂锅里，加入料酒，盐，葱段和高汤煮三十分钟后就可以出锅啦~

二 银耳枸杞羹

材料：银耳，蜂蜜，枸杞。

做法：把银耳和枸杞洗干净后一起放进锅里用大火煮开后改为小火，煮到汁液变浓后加一些蜂蜜煮五分钟即可。非常简单的方法~

三 丰乳美容汤

材料：红枣，鸡蛋，酒酿，苹果。

做法1.把红枣洗干净泡软去核，苹果洗干净切细丁备用。准备完毕后把去核的红枣以及切细丁的苹果加水放锅里煮20分钟左右。

2、这时候往锅里打一个鸡蛋搅散煮熟后就可以熄火了，熄火后把酒酿倒下去搅拌均匀就可以享用啦~

四 党参淮山猪手汤

材料：淮山，党参，莲子，黄芪，猪手。

做法1.把猪手放进沸水里煮开后捞出来冲洗干净，其他所有材料洗干净备用。准备一个干净的锅。