养胃汤食谱大全 喝出好肠胃

养胃汤食谱大全

胃病反复发作的主要原因是饮食不规律，不协调，以下的养胃汤食谱大全可以帮助养胃健胃。

有胃病史注意饮食忌宜

1、规律饮食是预防胃病的首要措施，按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。

2、有慢性胃病史者更是要慎吃水果，溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果，脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。

3、过酸、过甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用，尽量少吃生冷食物以及刺激性食物，如咖啡、酒、浓茶、辣椒、芥末等。

4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水，不宜用汤泡饭吃，否则易造成消化不良。

养胃汤推荐

阳气虚型胃病患者养胃汤

1、荔枝干瘦肉汤：

瘦肉200克，荔枝干5枚，白术15克，放入炖盅中炖2小时。

2、羊肉暖胃汤：

羊肉500克，生姜3块，春砂仁10克，陈皮10克，加水8碗，小火焖2小时。

3、胡椒煲猪肚：

猪肚一个，胡椒25克，(若脾虚者另加入党参15克)，猪肚用盐擦洗干净，原只下锅，加水10碗，煮2小时。

阴虚型胃病患者养胃汤

1、花旗参炖鸡：

鸡一只，约500克，花旗参10克，文火炖2小时。

2、沙参玉竹煲老鸭：

沙参25克，玉竹25克，老鸭一只，文火煲2小时。

其他养胃汤

冬瓜陈皮老鸭汤

功用：清火、健脾。

材料：老鸭一只，冬瓜两斤，薏米20克，陈皮一片，姜片一片，蜜枣一枚。

做法：与上同，将水烧开，所有材料放进去，大火半小时，然后中火3小时即可。

简单又好做的养胃汤，美味还可以养胃，两全其美，各位可以根据自己口味进行选择。