6种吃掉脂肪的水果减肥食品

6种吃掉脂肪的水果减肥食品

水果种类多种多样，不少都具有减肥效果。那么吃什么水果减肥最快呢？今天辣妈营小编就来为你推荐6种减肥水果，它们具有降血糖、减脂肪的显著功效。

吃掉脂肪的水果一、枇杷

枇杷是很有效的减肥果品，它富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1 和维生素C，可以轻松吃掉脂肪哦。

吃掉脂肪的水果二、香蕉

香蕉含有糖分，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，更重要的是味道甜滋滋的香蕉热量卡路里颇低的，很容易吃掉脂肪哦。

吃掉脂肪的水果三、奇异果

奇异果(猕猴桃)含有超多的维他命C，它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，就是吃掉脂肪的原因，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，轻松吃掉脂肪哦。

吃掉脂肪的水果四、柠檬

柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维他命C含量也非常高，女生会通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用是吃掉脂肪的美味水果，不相信你赶紧试试吧。