车厘子的功效与作用有哪些？

车厘子的功效与作用有哪些？

车厘子因为营养价值非常高，所以一直深受广大朋友的喜爱，那么车厘子有什么功效和作用呢？下面就让辣妈营小编为大家介绍一下车厘子的功效与作用有哪些吧。

1、抗贫血

车厘子含铁量位于各种水果之首，常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对缺铁性贫血具有很好的疗效，同时可以增强体质，健脑益智。

2、祛风胜湿

车厘子性温热，具有补中益气、祛风除湿的功效，对风湿腰腿疼痛有非常显著的疗效。

3、防治麻疹

车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的功效，对麻疹可以起到很好的治疗作用，麻疹流行时，饮用车厘子汁能够预防感染。

4、收涩止痛

车厘子汁对烧伤有独特的功效。将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。

5、养颜驻容

车厘子含有的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，起到养颜驻容的作用。

6、保护视力

每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者因为缺乏维生素A和相关营养素导致的眼痛、视力下降、怕光等病症具有很好的疗效。

7、 缓解肌肉酸痛

车厘子富含花青素、花色素、维生素E等，属于有效的抗氧化剂，可以消除肌肉酸痛，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。

以上就是车厘子的功效与作用介绍，更多饮食知识查看辣妈营饮食频道。