板栗鸡汤的做法功效 桂圆板栗鸡汤家常做法

桂圆板栗鸡汤家常做法

桂圆板栗鸡汤对于女人来说补血有补肾喔！下面辣妈营小编就教大家桂圆板栗鸡汤的家常做法，一起来看看吧。

材料：

鸡半只、板栗250g、桂圆干15颗、红枣10颗、枸杞适量、黄芪20g、党参25g、姜1块。

做法：

1、首先将黄芪和党参泡洗下。

2、然后栗子用开水煮一下，这样容易去掉皮衣。

3、红枣和枸杞干净，15颗龙眼干剥去壳。

4、鸡斩件去干净肥膏，焯水洗干净。

5、放适量的水，把鸡肉放进去，放入党参和黄芪大火煮开。

6、再依次放入红枣10颗，桂圆干15颗。

7、再继续放入大块拍扁的姜，盖上盖子，煮开后转中火煲40分钟。

8、接着开始放板栗、枸杞进去。

9、再煲20-30分钟，等到栗子煲的散开就加盐调味。

10、最后加了桂圆，就完成啦。

小贴士

这道汤很滋补，每隔三四天喝一次就很补身，但是记住一次不宜喝过量怕上火喔！