青橄榄猪骨汤 清肺热润肤

青橄榄猪骨汤

青橄榄猪骨汤可以很好地清肺热，尤其是应对流行感冒和咽喉肿痛。

食材明细：猪脊骨500克，青橄榄150克（20粒），蜜枣2颗，姜1小块。

青橄榄猪骨汤做法

1、猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。

2、取出，用清水冲洗干净。

3、姜去皮，切成大片，青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。

4、锅中注入适量清水，加入所有材料。

5、盖上锅盖，煮2.5—3小时即可。

小贴士：用刀背拍一下青橄榄，药效会发挥的更好。