冬季清肺养肺 美味汤羹来叫阵

冬季清肺养肺

清肺养肺汤羹做法简单，营养而美味，是冬季养生必不可少的，下面推荐的几款汤羹做法大家可要赶紧收藏起来，有空就煲一碗来喝。

冬季清肺养肺汤羹推荐：杏仁猪肺汤

原料：猪肺，甜杏仁

调料：蜂蜜，姜

做法

1、把猪肺洗干净，甜杏仁用温水浸泡两小时，去皮捣烂备用。

2、把姜去皮，放入榨汁机里，加少许水榨成汁备用。

3、把甜杏仁、姜汁和蜂蜜拌匀，然后塞入猪肺管里面，再绑紧管口，然后放入砂锅里，加水煮开，再用小火煲两个半小时即可。

冬季清肺养肺汤羹推荐：银耳百合莲子羹

原料：银耳、百合、莲子、枸杞

调料：冰糖

做法

1、把银耳用清水浸泡发，洗干净，撕小朵，莲子浸泡软，去连芯，百合和枸杞洗干净。

2、把银耳放入锅进而，加水煮开，再用小火煲一小时。

3、再放入莲子煲半小时，再放入百合煲半小时，然后放入枸杞继续煲十五分钟，放入冰糖煲五分钟即可。

冬季清肺养肺汤羹推荐：银耳雪梨红果羹

原料：银耳，雪梨，红果

调料：冰糖，蜂蜜

做法

1、把银耳浸泡发，洗干净，撕小朵，红果对半切开去核，雪梨去皮，去核，切小块。

2、在锅里放入银耳和冰糖，再放入清水，大火烧开，再用小火炖一小时，然后放入红果和雪梨继续煲半小时，关火稍微放凉，然后放入蜂蜜即可。

冬季清肺养肺汤羹推荐：豆浆鲜菇羹

原料：黄豆，杏鲍菇，茶树菇，香菇，圆蘑菇，金针菇

调料：高汤，葱

做法

1、把黄豆提前一个晚上浸泡好，放入豆浆机打成豆浆，过滤掉渣，倒入锅里煮开，然后加入适量高汤，继续煮。

2、把所有菇类处理好，然后放入豆浆里继续煮至熟，再撒上一些葱花即可。

这几道清肺养肺汤羹美味而有营养，大家可别错过哦！