苹果怎么做好吃 苹果的做法大全

苹果怎么做好吃

苹果是一种低热量食物，故有“活水”之称，那么苹果的做法有哪一些呢？下面让辣妈营小编为大家介绍一下。

芋头苹果西米露

芋头苹果西米露所需材料

原料：芋头、苹果、西米

配料：牛奶

芋头苹果西米露做法

1、把苹果、芋头都分别洗干净，去皮切小丁状。

2、在锅内加入适量的清水，用大火煮开后，放入西米煮5分钟左右。

3、放入芋头一起与西米烧熟。

4、捞出，用冷水过一下。

5、放入大碗中加入牛奶，最后加入一勺炼奶拌匀，即可享用。

苹果莲子炖银耳

苹果莲子炖银耳所需材料

原料：银耳、苹果、莲子

配料：枸杞、黄冰糖

苹果莲子炖银耳做法

1、银耳要提前泡发好，莲子冲洗干净，银耳洗净撕碎，苹果去皮切小粒备用。

2、苹果、莲子、银耳放入炖盅内。

3、加入适量的清水，炖盅内胆盖上盖，将冷水注入炖盅，炖盅加上外盖。

4、接通电源，调好所需时间。

5、汤品炖煮至时间快结束前10分钟，加入冰糖、枸杞子调味，即可享用。

苹果小米粥

苹果小米粥所需材料

原料：苹果、小米

配料：枸杞

苹果小米粥做法

1、把小米冲洗干净，苹果去皮去核后切小丁。

2、高压锅中先放入水，再放入小米，然后放入苹果丁。

3、加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

4、最后加入枸杞搅拌均匀，即可盛盘享用。

酸奶苹果汁

酸奶苹果汁所需材料

原料：苹果、酸奶

配料：冰块

酸奶苹果汁做法

1、将苹果去皮切块去核，装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。

2、开榨汁品，打至无颗粒状态。

3、最后可以盛杯子享用了。

红糖苹果银耳汤

红糖苹果银耳汤所需材料

原料：苹果、银耳

配料：红糖

红糖苹果银耳汤做法

1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。

2、苹果削皮切小块。

3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火。

4、煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右，即可享用。

以上就是，苹果的五种做法，想了解更多饮食咨询，可以关注辣妈营饮食频道。