板栗猪腰汤补肾理气效果好

板栗猪腰汤补肾理气效果好

板栗猪腰汤是一道家常汤，美味而有营养，大家不要错过这道滋补汤哦！

板栗猪腰汤所需材料

原料：猪腰，板栗，红枣

配料：油，盐，淀粉

板栗猪腰汤的做法

1、把板栗去皮和内膜，洗干净，红枣洗干净备用。

2、把猪腰从侧部对半剖开，去掉里面白色的筋膜，切片，加入油、盐和淀粉，不断搓洗，然后放置20分钟，再清洗干净。

3、把猪腰、红枣和板栗放入炖锅里，加水适量，盖上盖子，炖一个半小时，最后，加盐调味即可。

板栗猪腰汤小贴士

1、板栗用水煮几分钟，就能轻松去掉壳和内膜。

2、猪腰一定要搓洗干净，否则做出来的汤会有尿膻味。