你意想不到的苹果汁功效与作用

你意想不到的苹果汁功效与作用

苹果，味道酸甜适口、香甜多汁、营养丰富，制成果汁饮用，对人体健康有着极好的保健功效与作用。下面辣妈营就来给大家介绍一下苹果汁的功效与作用吧，你绝对意想不到哦。

苹果汁功效与作用

苹果汁是用苹果制作而成的，富含纤维素、果糖、葡萄糖、维生素等营养成分，对人体健康有着颇多的养生功效与作用，具体表现在食用功效和药用功效两大方面。

食用功效

1、补充营养

苹果汁含有丰富的营养物质，常喝能给身体补充所需的各种营养，滋养身体。

2、保护肝脏

医学院研究发现，苹果汁可以预防心脏病。长期饮用，可以有效减少肝脏或肾脏疾病，有保护肝脏、肾脏的功效与作用。

3、助消化

苹果汁是一种强大的清洁剂，能够加速肠道蠕动，帮助食物消化，促使体内的有害物质及时排出体外。

药用功效

1、治疗前列腺炎

苹果汁中锌元素含量极高，而在前列腺液中，锌是相当重要的微量元素，多喝苹果汁，也是治疗前列腺炎的好方法。

2、治疗锌缺乏症

临床医学研究人员发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效，比含锌高的药物更有效果，且安全、易消化吸收，越浓疗效越佳。

上述内容便是苹果汁功效与作用介绍，辣妈营在此建议大家在日常饮食中多喝苹果汁，对健康很有益处哦。