南瓜百合银耳羹 冰凉滋润过一夏

南瓜百合银耳羹

夏季太阳猛烈，宅在家里赶紧来一款冰凉滋润的南瓜百合银耳羹吧！补充一下流失的水分。

南瓜百合银耳羹所需材料

原料：银耳，南瓜，百合

配料：蜂蜜

南瓜百合银耳羹的做法

1、将银耳放入水中浸泡透，洗干净，撕成碎片。

2、百合也用水浸泡软，洗干净备用。

3、将银耳放入锅中，加水，再放入百合，大火煮开，再用小火炖半小时。

4、将南瓜去皮，去瓤，切成薄片。

5、待银耳煮出胶质，再放放南瓜片，继续煮15分钟，最后，关火，待凉后，加入蜂蜜即可。