吃草莓有什么好处 分享吃草莓的好处

吃草莓有什么好处

又到了吃草莓的好季节，下面辣妈营小编就和大家分享吃草莓的好处，喜欢吃草莓的朋友赶紧一起来看看吧。

1、缓解胃口不佳

遇到积食腹胀、胃口不佳的时候，建议可在饭前吃60克草莓，每日3次；

2、治疗干咳无痰

每当干咳无痰，日久不愈时，可以用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；也可选择草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

3、有助于醒酒

酒后头昏不适时，可以一次食用鲜草莓100克，能有助于醒酒；营养不良或者病后体弱消瘦者，建议可以用草莓榨汁，然后再加入适量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

4、调理胃肠道和贫血

草莓对胃肠道和贫血都有一定的滋补调理作用。而且草莓中的维生素及果胶也能改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症等。

5、防癌

草莓含有丰富的鞣酸的植物，在体内能够吸附和阻止致癌化学物质的吸收，所以具有防癌作用。

以上就是辣妈营小编分享的吃草莓的好处，亲们不妨多吃点喔！