冬季男性补肾滋补汤做法大全推荐

冬季男性补肾滋补汤做法大全推荐

男性补肾在冬季也是不可忽视的，补肾滋补汤如何做，下面的冬季男性补肾滋补汤做法大全手把手教你煲靓汤。

补肾滋补汤之首乌鸽蛋汤

原料：鸽蛋，何首乌，草菇，熟地

调料：盐

做法

1、把鸽蛋放入锅里，加水煮熟，去壳，何首乌和熟地洗干净，草菇洗干净去皮留芯。

2、把何首乌和熟地放入锅里，加水煎煮半小时，去渣留汁。

3、把鸽蛋和草菇放入首乌汁里，小火炖半小时，最后，加盐调味即可。

补肾滋补汤之玉竹赤羊汤

原料：山羊肉，玉竹，枸杞，陈皮

调料：料酒，盐，姜，葱

做法

1、把山羊肉洗干净，切块，放入沸水中焯一下，捞出洗干净。

2、把羊肉放入锅里，再放入玉竹、枸杞、陈皮，加入料酒和姜，放入适量清水煮开，再用小火炖两小时，最后，加盐调味即可。

补肾滋补汤之杜蓉汤

原料：猪腰，杜仲，肉苁蓉

调料：料酒，盐，姜，葱

做法

1、把猪腰洗干净，去掉筋膜，再清洗干净血水，然后切花刀。

2、把杜仲和肉苁蓉放入锅里，煎煮半小时，再加入猪腰、料酒和姜葱，再加少许水，小火炖一小时，最后，加盐调味即可。

补肾滋补汤之洋参淮山排骨汤

原料：洋参，排骨，芡实，淮山，陈皮

调料：盐

做法

1、把排骨洗干净，斩段，焯水洗干净备用。

2、把洋参和淮山切片，芡实和陈皮洗干净。

3、把排骨放入砂锅里，加入适量清水，大火烧开，再放入洋参、芡实、淮山和陈皮，用小火煲三小时，加盐调味即可。

补肾滋补汤之牛鞭甲鱼汤

原料：牛鞭、甲鱼、火腿、西洋参、鹿茸、巴戟、海马、枸杞、党参、柴鸡

调料：盐

做法

1、把牛鞭洗干净，斩段，焯水，甲鱼洗干净，取肉，壳斩块，柴鸡洗干净，斩块，焯水。

2、把火腿切片，鹿茸、巴戟、海马、党参、西洋参、枸杞洗干净。

3、把所有材料放入砂锅里，加足量清水，大火煮开，再用小火煲四小时，加盐调味即可。

补肾滋补汤之墨鱼炖鸡汤

原料：鸡肉，墨鱼

调料：盐，姜

做法

1、把鸡肉洗干净，斩块，焯水洗干净备用。

2、把墨鱼浸泡软，洗干净，切小片备用。

3、把鸡肉和墨鱼放入砂锅里，加水煮开，放入姜片，继续用小火煮一个半小时，加盐调味即可。

补肾滋补汤之百合甲鱼汤