百合银耳红枣汤既润肺又补血

百合银耳红枣汤既润肺又补血

百合银耳红枣汤不但能滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色哦！别错过咯。

百合银耳红枣汤所需材料

原料：百合，银耳，红枣

配料：冰糖

百合银耳红枣汤的做法

1、把银耳放入温水中浸泡发，去掉底部硬块，洗干净，撕小朵备用。

2、把红枣洗干净，放入温水中浸泡，，百合洗干净备用。

3、在锅里放入百合，再加入适量清水煮开，再用小火煮十分钟。

4、然后放入银耳煮开，再用小火继续煮半小时。

5、再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里，继续煮十五分钟，然后放入冰糖煮至融化即可。

百合银耳红枣汤小贴士

百合带有苦味，喜欢吃甜的朋友，可以适量加多一些冰糖。