清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误

清炖红枣鸽子汤美颜滋补两不误

清炖红枣鸽子汤除了营养好外，还有美容的功效，冬季常吃可令皮肤变得更细嫩哦！

清炖红枣鸽子汤所需材料

原料：鸽子，红枣

配料：油，盐

清炖红枣鸽子汤的做法

1、把鸽子洗干净，去掉头，斩成四大块，放入锅里，加水煮去血水，捞出洗干净。

2、把红枣洗干净，和鸽子一起放入炖盅里，然后放入锅里，隔水炖两小时，最后，加盐调味，滴入几滴香油即可。

清炖红枣鸽子汤小贴士

这道汤已经鲜甜了，不需加太多调味料。

孕妇鸽子汤

孕妇鸽子汤准备的材料：

主料：鸽肉、红枣、枸杞子

辅料：姜、植物油、料酒、盐

孕妇鸽子汤的做法步骤：

1、把鸽子杀掉，准备炖汤用。

2、鸽肉闷血后切块待烧。

3、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

4、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，以去除腥味。

5、加入开水，把姜片汤烧开。

6、倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

7、淋上适量的料酒再去腥；接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水用大火烧开。

8、将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时即可。

注意事项：

鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

以上就是辣妈营饮食频道为大家解答的孕妇可以喝鸽子汤以及鸽子汤的做法内容，希望能对您有帮助。