睡眠
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长不高？这几个习惯不改 就别想长高了
现在的人越来越看重身高了，辣妈营小编问了一下身边没结婚的朋友，发现大家对男朋友的身高都也很在乎，怎么也得175~180左右才行。 所以，为了以后自己能找到心仪的另一半，大家
2019-06-07 165 -
饭后直接午睡到底好不好？告诉你最好的午睡选择 许多人都做错了
中午小睡一会，是很多人的习惯，这也符合中国传统养生中“子午觉”的说法。但是你是否有过这样的困扰，中饭刚吃完饭，睡觉吧，肚子里东西撑撑的，不仅睡的不舒服，睡完起来会
2019-06-07 126 -
新生儿长期三种睡姿 可能会影响发育越长越丑 家长要趁早纠正
对于很多新手爸妈来说，宝宝的一举一动都会让人觉得很可爱，尤其是当这个小天使睡得正香的时候，更是让爸妈怎么看都不够，但是对于新生儿在睡姿方面一定要特别注意，因为一些
2019-06-07 139 -
经常半夜3-4点醒来 喝开水时加点料 安神助眠 睡眠比宝宝还好
其实现在很多人经常在半夜醒来，而且醒来之后就难以入眠了，但是第二天又感觉非常的困，其实这就是失眠的症状。失眠虽然不是什么大病，但是长时间的失眠会对我们的身体素质逐
2019-06-07 175 -
失眠吃什么 女人吃它就能改善失眠
睡眠时间是我们能够得到充分休息的时间，但是越来越多的女性朋友都有了失眠的毛病。那么失眠怎么办呢?有什么治疗失眠的好方法吗?今天我们就来了解一下失眠怎么治疗，以及失眠
2019-06-07 107 -
为宝宝护眼至少要防3种光源 第一种你就想不到
今天是 全国爱眼日 。世卫组织调查数据表明，我国近视眼人数多达 6亿 ，青少年近视率约 70% ，不同年龄段的发病率约为： 小学生30% 中学生60% 高中生85% 相比之下，美国中小学生近视
2019-06-07 137 -
躺超久还睡不着？睡眠名医3分钟助眠秘招公开
【早安健康／张承宇报导】现代人工作、课业繁重、压力大，躺在床上翻来覆去睡不着的大有人在。当心！睡不满7小时不但可能影响大脑思考，还可能引起头痛、肥胖、糖尿病、 高血
2019-06-07 128 -
宝宝白昼睡晚上爱折腾 原因竟然是这些 有些居然是因为家长
很多妈妈刚从卸货的喜悦中反应过来， 又陷入宝宝白天睡夜晚玩耍的折磨中！ 妈妈原本的生物钟被打乱， 甚至长时间睡眠不足， 恨不得将宝宝塞回肚子里。 宝宝这样折腾是有原因的
2019-06-07 135 -
男性开始衰老 会有3处变大、2处变少 一个不占 恭喜你还年轻
长寿，是人们都比较关心的话题，现代人的生活条件越来越好了，人们都想活得更久一些，可以好好享受现在的生活，特别是对于男人来说，在家庭和事业中占有非常重要的位置，如果
2019-06-07 134 -
宝宝应该多大分床睡？3岁以后还是从出生起就分床睡
关于孩子应该多大和父母分开睡的问题，困扰了很多的家庭，有一位宝妈，说她儿子都已经6岁了，还是不能一个人睡觉，每次一说起让他一个人睡觉的事情，孩子就会特别抗拒，而家里
2019-06-07 122 -
男生睡觉时有3信号 恭喜你 身高有望突破180cm
“颜值在线”除了漂亮的脸蛋，精致的五官换需要魔鬼的身材呢，讲到身材自然少不了“大长腿”的参与了。说道“大长腿”，身为宝妈的我们，谁不希望自己的孩子能有大长腿，长高
2019-06-07 177 -
每天洗澡怎么做才是正确的？原来大部分人都做错了
洗澡就像是家常便饭 睡觉前几乎都要洗澡 洗澡不仅消除疲劳、舒筋活血 还能改善睡眠、改善皮肤的功能 但在洗澡的时候出现的意外还不少 特别是对于中老年人来说 而且很多人的洗澡
2019-06-07 155 -
孩子的几个睡觉的坏习惯 直接影响了孩子的身高 对健康也很不利
作为父母的，最关心的就是孩子的成长了，孩子的健康，孩子的容貌，孩子的身高等等，都是父母最关心的话题了，当然了，很多时候，父母都觉得，孩子的容貌就是靠先天的遗传因素
2019-06-04 121 -
为什么我们有时会觉得白昼很累 但晚上却精神抖擞？
作为上班族，我们都有这种体验。白天在公司，毫无精神，干活不起劲，开会睁不开眼，整个像中病毒似的。 然而，几个小时后下班到家后，你会发现自己完全清醒了，甚至可以“蹦跶
2019-06-04 172 -
盘点准妈妈腿抽筋的几个原因 别自己乱补钙 附正确应对方法
文丨京妈说，原创内容。 “腿抽筋”对于准妈妈来说，是常事，尤其是怀孕中晚期的准妈妈。很多准妈妈，晚上睡着睡着腿抽筋了，都能直接疼醒。就像下面这两位妈妈描述的一样：
2019-06-04 139 -
提升孩子的睡眠质量故事应该这么讲……
哄睡孩子其实真不是一个简单的事情，有些孩子喜欢听睡前故事，那么作为父母到底应不应该讲呢？讲睡前故事的好处是什么？其实，说睡前故事能很好地建立了良好的亲子关系。只有
2019-06-02 155 -
睡眠质量不好吃什么水果好呢？让你不失眠的三大水果
现在许多人都会面临睡眠质量欠好的问题，而且睡眠欠好会影响人在白日的活动状态，对人的身体健康会造成很大的伤害。所以怎么去调整本身的睡眠状态也是许多人希望解决的问题，
2018-07-23 145 -
孕妇睡眠不好该怎么办？导致孕妇睡眠不好的原因是什么？
大众都知道，人的一生当中除了工作，吃饭，最重要的也就是睡眠了，睡眠的质量，也决定了我们第二天的工作质量。更不要说怀有生育的妈妈们了，如果睡眠欠好，不仅仅对本身的身
2018-07-21 149 -
在黄金睡眠时间拥有良好的睡眠质量 才能与健康同行
睡眠能够改善人体自身机能，而不是完全依靠药物去解决病痛，在黄金睡眠时间段都是身体各个机能进行排毒的过程，如果没有良好的睡眠或者没有进入睡眠的状态，人体是没有方法很
2018-07-21 145 -
怎么样快速入睡小窍门 解决失眠的好方法都在这里
失眠是非常痛苦的一件事情，在床上翻来覆去睡不着觉会对人的情绪都产生很大的影响，表情轻易郁闷、急躁，负面情绪完全爆发。同时如果前一天没有睡好觉，第二天不论是工作还是
2018-07-21 139
