告诉你吃什么水果瘦脸 轻松瘦脸有方法

告诉你吃什么水果瘦脸

很多MM都想知道吃什么水果瘦脸，天然营养的同时又可以瘦脸，那么有哪些水果可以瘦脸呢？其实菠萝，苹果，蓝莓，香蕉，柠檬都是不错的瘦脸水果，能有有效地促进脸部脂肪的燃烧，下面我们就来看看这几款水果瘦脸特点。

菠萝：菠萝中的蛋白分解酵素是相当强的可以无效的促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤。

苹果：苹果中的果胶不只可以无效的协助我排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。

蓝莓：蓝莓中含有大量的花青素，瘦脸效果显著。花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"。蓝莓360左旋肉碱可以帮助你轻松燃烧脸部脂肪，达到瘦脸的效果，即使天天大餐也可以很快瘦下去哦~

香蕉：香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素 A 还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。

柠檬：柠檬中含有的柠檬酸可以无效的促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃爬动之外还有美白的成效。

吃这几种水果的也可以轻松瘦脸啦，不用再去做手术，打激素，简简单单，吃得滋味有可以瘦脸，蓝莓的瘦脸效果最好~想瘦脸的MM不要错过啦！