生男生女孕前准备事项

生男生女孕前准备事项

当你们准备孕育一个宝宝的时候，你们是想生男还是生女呢？本期辣妈营小编将告诉你生男生女孕前准备事项，你可以提前了解一下。

生男生女孕前准备

生男篇

1、碱性食物的摄入

民间百姓认为女性多进食碱性食物，如：豆腐、菠菜、胡萝卜、黄瓜、洋葱、苹果、香蕉、柿子、葡萄、牛奶等有助改变人体的酸碱值，使女性Y.D分泌出物质富含碱性，更适宜Y精子生存，生出男孩。

2、服食天然钙

天然钙含丰富钙质，天然无害，有益身体，多服食天然钙有助生男孩。

3、夏天受孕

夏天气温较高，有利促进Y染色体的活跃度，使女性更容易怀上男宝宝。

4、记录体温变化

正式开始备孕后，女性要持续测量体温，并将数值记录下来，确定体温下降的日子，检查颈管粘液，观察排卵状况。

5、保证房事质量

要想成功怀上男孩，夫妻们一定要保证房事的质量。例如受孕前要禁欲，保证精子与卵子的质量；（房-SHI）方式要适当，心情应保持轻松愉悦；计算排卵日，在排卵日房事有助生男孩。

生女篇

1、计算排卵日

利用测量体温的方式去计算排卵日，在排卵日前2天性价有助生女孩。

2、酸性食物的摄入

想要怀上女孩，那么你可多进食酸性的食物，以此来调节身体的酸碱度，X精子更喜欢酸性的环境哦！酸性食物有：鸡肉、鱼、猪肉、花生、小麦、海苔、奶酪、蛋黄、糖等等。

3、避免G.C

女性G.C时，Y.D碱性会增加，利于生男孩而不利于生女孩，所以夫妻们得注意这点。

4、注意（房-SHI）方式

（房-SHI）方式影响生男生女，有利于生女的（房-SHI）方式应是男上女下的姿势，插入需浅，女性避免G.C。

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无论生男还是生女，我们都应以平常心对待，不要给自己过大的压力与刻意强求，这并不利于怀孕。