坐月子禁忌多到怀疑人生？其实真正不能做的事是5件

坐月子禁忌多到怀疑人生

说起坐月子的禁忌，相信每一位经历过的女性尤其是上了年纪的女性都能够说出来一大堆，她们最常说的一句关于坐月子的“名言”就是：月子期间不能做××，要不然老了会落下病根！

的确，老一辈人坐月子的禁忌特别多，而且不同的地方还有不同的习俗，什么不能吃蔬菜水果啊，不能刷牙啊，不能洗头洗澡啊，不能到处走动啊，不能吹风啊等等，简直说上三天三夜都说不完。

但是，如今都流行科学坐月子了，女性坐月子也就没有那么多条条框框限制了。既然是科学坐月子，当然也是有一些禁忌的，下面5件事，就是科学坐月子真正需要禁忌的：

1、坐月子期间不能同房

我之所以把这一条放在了第一，是因为很多传统坐月子的禁忌中竟然没有这一条！这也就导致了有少数宝妈，在坐月子期间同房，甚至还有个别宝妈在这个时候怀孕了，怀孕了！

产后42天之内，产妇的生殖系统尤其是子宫还在恢复期间，这个时候同房是很容易造成感染的，因此，即使老公再着急，这个时候也要严词拒绝！

另外提醒一点，如果你不想那么早再要一个孩子，哺乳期同房请记得采取避孕措施！

2、坐月子期间不能过早、过度进补

传统坐月子呢，就是要各种吃吃吃，大补特补，但是科学坐月子却不主张过早进补和过度进补。

首先，产后一周饮食应该以清淡为主，不应食用过于油腻、滋补的食物；其次，整个坐月子期间应该注重饮食均衡，而不是一味地进补各种营养集中的食物，比如说一天吃八九个鸡蛋，一天炖一只老母鸡，这种吃法对产妇和宝宝都是不利的。

3、坐月子期间不要躺着不动

坐月子之所以被称为“坐”月子，大概是因为传统做法就是月子期间不允许下床走动吧，但是这条禁忌在科学坐月子面前恰好是相反的，科学坐月子提倡产后要多下床活动，不宜久卧在床。

顺产后1天，剖腹产后3天，产妇就可以适当下床活动了，这样有利于子宫收缩和恢复；能够促进血液循环，防止静脉血栓；还能够促进肠蠕动，防止产后便秘等。

所以，科学坐月子的禁忌不是不能下床活动，而是躺着不动。