产后24小时内 就算没人告诉你 新手妈妈也应该知道的7件事

产后24小时内

当产妇从产房出来的那一刻，就意味着已经开启了''坐月子''的历程，从怀胎十月，到一朝分娩，眼看着终于修成正果了，但是请记住，这个时候，可不是万事大吉了，因为有新的考验等着你，那就是''产后恢复''！

产后恢复对于每一个女性都至关重要，关乎着身体恢复以及母乳喂养等各种事宜，所以在产后的第一天，就有这么几件事情，就算没人告诉你，产妇朋友也应该提前知道，一起来了解一下吧。

一、身体正常情况

在分娩完成后，正是产妇身体虚弱，出现突发状况的高发期，所以这个时候，产妇一定要学会关注自己的身体状况，一般从这两方面着手。

1、体温

在分娩结束后的24小时内，新手妈妈的体温一般会略高一些，但是不会超过38℃，如果你的体温超过这个标准，一定要及时告诉医生，或者你觉得自己有发烧情况，也应该及时咨询医生，在24小时之后，体温会逐渐恢复到正常情况。

2、脉搏

脉搏也是新手妈妈能够自己去数出来的身体状况数据，一般而言，分娩结束后，子宫胎盘循环停止，再加上宝妈卧床休息，脉搏相比较较缓慢，每分钟大概在60—70次左右，血压相对平稳，没有太大的变化。

二、及时哺乳

大脑发出信号增加乳汁的分泌，必须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。尤其是妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。

初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的，这样做还有利于新妈妈的子宫收缩。

三、吃有营养的食物

吃些清淡的流食，但要营养丰富，如粥、蔬菜汤、豆腐汤等，有利于下奶。

多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。

剖宫产妈妈的进食时间定在术后6～8小时，目的是避免产妇在麻醉期内、正常的生理反射恢复之前，发生呕吐或吸入性肺炎等。