产妇分娩后这么做 缓解压力还促进产后恢复 产妇牢记

产妇分娩后这么做

1992年，世界卫生组织的''婴儿友好医院倡议''计划鼓励在产房内，就要及时促进对婴儿进行袋鼠式护理，让新生儿感受到更多的父母的气味和温暖，从生命的最初时刻就与他们开始密切接触。通过肌肤与肌肤建立起最初的联系，安抚新生儿的心跳节奏。

新生宝宝出生后，剪断脐带，测量体重后，就可以放在妈妈的胸上，盖上毯子。如果母亲由于身体原因不能立刻进行袋鼠式护理，父亲可以代替。第一次的袋鼠式护理可以持续一个半小时或两个小时。在这个期间内，母亲和孩子可以互相认识。

2012年版本的《科学育儿手册》种说袋鼠式护理也可以在出院后做。这对那些躁动不安、吮吸能力弱的婴儿尤其有用。由于袋鼠式护理的放松作用，婴儿在喂养期间吸吮力更强，皮肤与皮肤的接触对母乳喂养的母亲也是有益的，因为它会激发母乳喂养的积极情绪。

如果孩子看起来不舒服，皮肤接触所提供的温暖和运动可以帮助他缓解，让他平静地睡觉。

袋鼠式护理对母亲的益处

进行袋鼠式护理，不管是父亲还是母亲，对大人也有好处。这样做，不但可以促进夫妻关系更和谐，也让父母对孩子有更多的关爱行为。但是，对母亲来说，袋鼠式护理在下列几个方面，尤为重要：

1、促进母乳的分泌

把新生儿放在胸前，进行袋鼠式护理，能够触发催产素的产生。催产素在皮肤对皮肤刺激下能产生，这种方式会刺激母亲将乳汁反射性地排出体外。此外，袋鼠式护理能够促进纯母乳喂养，和母亲谁经历皮肤对皮肤母乳喂养较长时间。这些母亲对自己母乳喂养的能力更有信心。

2、减轻母亲的压力

很多妈妈在产后压力大，而袋鼠式护理能够促进依恋关系的发展，并减轻母亲的压力。同时，在跟宝宝肌肤接触的过程中，母亲会分泌激素，这些激素会减少母亲的压力，对婴儿的行为做出更好的反应，并加强亲子关系。对宝宝进行袋鼠式护理的母亲，体内的压力荷尔蒙水平较低，他们感到的压力和焦虑更少，能够平稳母亲情绪和减少产后抑郁的风险。

3、改善产妇分娩后的恢复情况

袋鼠式护理能够加速胎盘的排出。它还能减少产后出血的几率。经过袋鼠式的肌肤基础，新妈妈对她们照顾孩子的能力更有信心，也有助于父亲更好地承担他们的角色，并促进他们与孩子的互动。所有这一切，会加速产妇分娩后的恢复。如果是剖腹产的妈妈，经过对宝宝进行袋袋鼠式护理后，疼痛会减少。