男性产后抑郁症产生的原因 怎样帮老公走出抑郁

推荐阅读：产后抑郁症怎么治,产后抑郁怎么办,怎样赶走抑郁情绪

据统计，有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。

产后抑郁症 不再是女人的专利

网友案例：产后，我家男人变得抑郁了

自从女儿出生后，我一直忙着照顾宝宝。白天忙这忙那我基本没怎么停过，晚上又要和宝宝一起睡，老公就只好到书房睡去了。最近突然发现老公回家要比以前晚了，回家也不主动帮忙了，气色明显不如以前好，经常拉着个脸，食量也减少了，我决心找个时间好好跟他谈谈。

谈的过程中，老公满脸愧疚，欲言又止，“宝宝出生了，我突然发现，生活中多了一个人需要我负责，要赚钱养育，这种压力让我喘不过气来。本来，这些事情我很早就想给你说的，可能我们单独相处的时间太少了，白天你和妈忙着打理女儿，晚上，你和孩子睡大床，我睡书房，有几次我都想跟你们一起睡，可是看到你每天累，怕打扰你休息，所以就一直憋着。有时候真的很烦，心情很不好。”

老公陪我回医院做产后复查时，我把老公的情况跟医生讲了讲，医生告诉我这是产后抑郁症的表现。我老公一大爷们，竟然也会得产后抑郁症？

编辑点评：

跟女性产后体内激素重新调整引起的情绪变化不同，男性的这种反应更多是由于生活方式的改变以及心理准备的不足引起的。抑郁症比女性要轻一些，而且多数是自限性的，经过一段时间的调适后基本可以恢复正常。