上午产子下午上课 女生科学坐月子四要点

上午产子下午上课

20岁女大学生上午产子下午上课，20天后忽然死亡！经医生诊断为蛛网膜下腔出血。而的原因是女生产后没有坐月子！盘点女生科学坐月子几要点，不是封建迷信，当中确实有科学依据。

　　20岁女大学生上午产子下午上课，20天后忽然死亡！经医生诊断为蛛网膜下腔出血。而最大的原因是女生产后没有坐月子！这是一个悲凉的故事，当下女性对坐月子一直抱有歧义，但其实产后一个月对妈咪来说是至关重要的。盘点女生科学坐月子几要点，不是封建迷信，当中确实有科学依据。

　　1、产后饮食

　　老一辈的想法是坐月子不能吃盐，但从科学的角度来看，饮食清淡才是正确的。因为适量的盐分能平衡体内的水电介质，并不是说不能吃盐。但其他重口味的食物，就一定不能吃。

　　2、蔬菜水果都要吃

　　有人提出坐月子期间不能吃蔬菜和水果，这简直是毫无科学依据。新鲜的蔬菜和水果是每个人都需要的，特别是产后的妈咪，能够补充大量的维生素。需要提醒一下的是，尽量不要吃生冷的食物，水果也要放常温了才吃。

　　3、洗澡和刷牙

　　坐月子不能洗澡和刷牙？细菌滋生，宝宝还能健康的喂养吗？所以产后按根据自身情况，如果是顺产的妈咪，一般三天后就能洗澡，而破腹产的妈咪则需要待伤口愈合，以免感染伤口。至于刷牙，产后任何时间都能进行。否则口臭的你，宝宝怎么能忍受的了。

　　4、下床走动

　　经常有女性诉苦，自己在坐月子的时候，家里的长辈都不让下床走动。从医生的角度来看，多下床走动有助于产妇更快的排出恶露。孕妇长时间卧床，很轻易造成脊椎有问题。多下床走动是能够的。

　　有专家表现，女性坐月子一般规定为6周（42天），期间的所有事物应该要从科学的角度出发，不能尽信老一辈的说法。