月子期间洗澡 防止落下月子病需要注意这些事情

月子期间洗澡

为了防止落下月子病，许多产后的妈妈都会选择坐月子。可是家里的老人都会说，在坐月子期间不能洗澡，这对产妇来说可谓是非常艰难的，一个月不洗澡，身上脏不说，自己心里也非常不舒服。其实随着我们现代生活的提升，坐月子期间也是能够洗澡的，只需要注意这些问题就能够了。

1、洗澡时间

一般在产后，当妈妈们的身体恢复了，能够下地自由活动了，那么是能够洗澡的。如果行动不方便，还想洗澡，能够通过擦拭的方法进行清洁身体。如果是选用剖腹产的妈妈们，能够在伤口无红肿且没有渗出的情况下，进行淋浴。不过一定要采用防水胶布，将伤口遮挡起来，在洗完之后，对伤口进行消毒，同时保持枯燥。

2、洗澡方式

在生产的时候，宫口会打开10厘米左右，那么在坐月子期间，宫口还没有完全的闭合，而且子宫内粘膜还需要修复，所以一定要选择淋浴，不要选择盆浴。如果选择盆浴会让被污染的洗澡水进入产道，从而增加感染的几率。如果没有淋浴的条件，那么能够从上往下，浇水进行清洗。如果是医生有建议用高锰酸钾洗液来进行坐浴，达到一个杀菌消炎的效果，那么这类妈妈们是能够选择坐浴的，不过水温一定也要非常合适。

3、注意保暖

在洗澡的时候，室温一定要调节好，最好是保持在20度左右，同时洗澡水还应该保持在37-40度之间。在洗完澡之后，许多人都不把身上的水擦干，这在坐月子期间是绝对不能够的，一定要及时的擦干身体，穿上御寒的衣服再出浴室，避免吹到风，落下病根。

4、注意安全

在坐月子期间洗澡，妈妈们一定要注意安全，由于生产过后，身体还处在一个恢复的阶段，身体比较弱，所以在洗澡的时候，尽量更快一点，避免时间太长出现头晕以及晕倒的现象。如果身体实在虚弱，能够让家人陪同洗澡，避免发生意外。

想要在坐月子期间身上也能干干净净的，其实非常的简单，毕竟谁都忍受不了一个月不洗澡，特别是现在的天气已经开始逐渐变热，不洗澡总会感觉身上黏糊糊的。妈妈们在洗澡的时候，最需要注意的就是自己的安全问题，如果地面比较湿滑，那么一定要垫上一块防滑垫。

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