人工流产后补什么恢复快 女人流产恢复快的食谱

人工流产后补什么恢复快

虽然说现在人流手术很先进，但是女人也要多爱惜自己的身体，下面辣妈营小编为大家分享一些女人流产恢复快的食谱，一起来看看吧。

女人流产恢复快的食谱一：豆浆大米粥

豆浆大米粥材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量

做法步骤：首先将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，待熟后便加糖调服，每天早上空腹服食。

功效：调和脾胃、清热润燥，特别适用于人流后体虚的调养。

女人流产恢复快的食谱二：乳鸽枸杞汤

乳鸽枸杞汤材料：乳鸽1只、枸杞30克、盐少许

做法步骤：首先将乳鸽去毛、去内脏杂物，后洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，待熟时加少许盐即可，每日2次。

功效：益气、补血、理虚，特别适用于人流后体虚及病后气虚调养。

女人流产恢复快的食谱三：糖饯红枣

糖饯红枣材料：干红枣50克、花生米100克、红糖50克

做法步骤：首先将干红枣洗净，后用温水浸泡；花生米略煮，后去皮备用，接着把枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，便捞出花生米，加红糖，最后待红糖溶化收汁即可。

功效：养血、理虚，特别适用于流产后贫血或血象偏低的调养。

女人流产恢复快的食谱四：荔枝大枣汤

荔枝大枣汤材料：干荔枝、干大枣各7枚

做法步骤：首先将荔枝去皮核，切成小块，然后将大枣洗净，放入锅内，加清水200毫升烧开后，便放入荔枝、白糖，最后待糖溶化烧沸即可，每日1剂。

功效：生津止渴、补脾养血，特别适用于便血、血崩、脾虚泄泻的调养。

女人流产恢复快的食谱五：鸡蛋枣汤

鸡蛋枣汤材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量

做法步骤：首先在锅内放水煮沸，后打入鸡蛋卧煮，待水再沸时便下红枣及红糖，用文火煮20分钟即可。

功效：补中益气、养血，特别适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

以上就是分享给大家的关于女人流产恢复快的食谱，如果想要了解更多这方面的内容，请关注辣妈营网母婴频道。