五款预防春季常见疾病的养生粥推荐

五款预防春季常见疾病的养生粥推荐

一些常见的疾病，也是可以通过春季养生粥来预防的哦，不管你信不信，反正我信了。

春季养生预防疾病1：红糖小米粥VS产后血虚

面对产后血虚这样的问题，可以采用春季养生粥中的红糖小米粥来进行预防，因为红糖小米粥蕴含了产后女性非常需要的血性，可以强效地益气补血，养阴补虚。

春季养生预防疾病2：小米山药粥VS脾虚泄泻

春季小米山药养生粥中，新鲜的山药富含了多酚氧化酶等成分，可以有效地帮助健胃益脾，对于脾虚泄泻，有非常好的治疗效果。

春季养生预防疾病4：小米莲药粥VS健胃消食

初春之际，大家都从肥年中舒缓过来，而小儿的消化系统多半会没有成人那么强，进而导致了脾虚食积，这个疾病其实也可以通过食用小米莲药粥来达到一定的健胃消食功效，因为此粥中蕴含了山药以及莲子，可以帮助预防食积。

春季养生预防疾病5：法夏小米粥VS燥湿化痰

春季养生法夏小米粥，可以很好地帮助预防燥湿化痰疾病，先取法夏以及生姜加水煎汁，再取其汁用于煮小米粥服用，就可以很好地帮助燥湿化痰，但是不可放过多的法夏，因为其还蕴含了麻黄碱的成分，食用过多会产生毒性。

预防春季常见的疾病，不妨可以尝试一下上文推荐的养生粥哦，预防效果超强。