冬季养生常识 谨防口角发炎

冬季养生常识

进入冬季，有不少人嘴角皲裂，有的在嘴角还长出了不少小水疱，但大家普遍认为这是自己“上火”了，并不十分在意。然而事实上，此种症状并非是“上火”，而是口角发炎，也就是俗称的“烂嘴角”。

口角炎四季都会发生，但冬季气候干燥、天气严寒，更轻易患口角炎。虽然其中以小儿患者居多，但成人因饮食、体质等因素也会患此病。

　　据了解，口角炎常发生在口角黏膜的一侧或两侧。因病因不同而分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎。营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族或锌缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕，张嘴时拉裂而易出血，吃饭说话等都受影响。

如果出现口角干裂、发痒的症状，不要用舌头去舔它。虽然这样可以暂时使嘴唇和口角区感到湿润舒服，但唾液会很快蒸发，不但不能解决干燥的问题，还会将唾液中的微生物带至裂口中，引起细菌感染，加重口角的炎症。

　　为预防口角炎的发生，应多吃绿色新鲜蔬菜、豆类、小米、肉、牛奶等，特别是黄豆芽的效果非常好，黄豆芽的维生素B2含量比黄豆高两三倍，每100克含0.1毫克，黄豆原本不含维生素C，黄豆芽则含维生素C10毫克。得了口角炎，要去医院就诊，不宜盲目自行用药，因为口角炎有不同的病因、病症，应对症下药。