腰椎间盘突出症禁忌有哪些？

腰椎间盘突出症禁忌有哪些？

近年来，越来越多的人患上腰椎间盘突出，下面辣妈营小编为大家介绍一下腰椎间盘突出症禁忌有哪些吧。

1、不可过度劳累

腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，一定要注意卧床休息，起床需佩戴护腰带保护腰椎，疼痛缓解后，可以下床轻微活动。平时要注意适当放松腰部，多做腰部按摩，力度不要过大。

2、避免久坐久站

久坐久站都会导致腰腹肌长期用力，腰椎压力增大，引起疼痛，应避免久坐久站。

3、避免受冷

注意做好腰部的保暖。特别是秋冬季节，应早穿保暖衣裤，保暖裤选择高腰的那种，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激。

4、避免背持重物

背持重物会增加腰椎受力，加重腰椎间盘突出病情。

5、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。

以上就是腰椎间盘突出症禁忌的介绍，想要了解更多健康知识查看辣妈营健康频道。