肚子痛怎么办以及肚子痛的护理方法

肚子痛怎么办以及肚子痛的护理方法

人活着一辈子，身体难免会有点小病痛，最常见的就是头疼，肚子痛了。如果肚子痛，有的人想想工作太忙了，或者懒得去医院，忍一忍就过去了；还有的认为肯定是着凉了，赶紧用个热水袋敷一敷，再喝点热水热汤。肚子疼会有很多原因，当然有些肚子疼就是着凉或者岔气了，一会儿也就自己好了，可是也有因为太过忽视，肚子疼不但没有减轻，反而延误了病情，后果很严重。那么肚子痛怎么办？

1、肚子疼且有腹泻症状，造成肚子疼且腹泻的一个罪魁祸首是食物中毒，另一个则是水土不服。如果突然间腹泻来袭，或因频繁腹泻打断睡眠，不妨服用肠胃药佩托—比斯摩。如果正在外出旅游，则不妨服用易蒙停，它能减缓流体穿过肠道的速度。

2、痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常，为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。

3、胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽，建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂奥美拉唑。

4、肚子疼且腹胀症状，包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。

肚子疼的护理方法

1、痛护理与调摄的大要是节饮食，适寒温，调情志。寒痛者要注意保温，虚痛者宜进食易消化食物，热痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食积者注意节制饮食，气滞者要保持心情舒畅。

2、防运动时发生腹痛，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进加大运动量，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，也不要饿着肚子参加运动，一般在饭后1小时后再进行运动为好。

虽然肚子疼是小，但是大家日常生活中也不可忽视，焉知小病不会成大灾呢，所以如果平时总是发生肚子疼这种状况时大家就要积极护理了。