7个信号说明你湿气太重

7个信号说明你湿气太重

如果你的身上出现了以下的信号就能说明的你体内湿气太重了，该注意注意自己的身体，或者该给身体祛湿了，下面辣妈营小编就来给大家讲一下身体出现哪些信号说明你的湿气重。

8个信号说明你湿气太重

1、舌苔

张开嘴巴看看你色舌头，如果你的舌头出来了很厚的舌苔，而且舌苔尖还有很明显的齿痕，就已经能说明的你体内有湿气了，如果你每天早上起床会有明显的眼袋，而且面色暗黄说明你的体内的湿气太重了，要进行祛湿进行调节了。

2、关节

有些人一到天气转凉下雨就会出现关节酸痛感，这只能说你的体内湿气已经侵蚀到了关节的部位而导致的关节疼痛，长久下去会出现气血运行不畅，关节伸屈困难等现象，而出现关节疼痛的症状一般出现在中老年人身上。

3、头部

有些在早上起床的时候总是感觉头昏眼胀，浑身没有力气没有精神，而且还会有发热发冷的现象，很多人都会误认感冒了，然而又不会出现更加的感冒现象。像这种情况其实是你体内的湿气太重了，已经遍布全身。

4、腹胀胸闷

湿气太重会直接影响人体的脾脏功能，会让人出现腹胀胸闷，食欲不振的现象，偶尔还会出现口干苦涩的味道。长久下去会出现气虚头晕的现象。

5、大便不成型

上大便的时候会发型大便黏住马桶无法很难冲干净的现象，就已经说明的体内的湿气太重，影响消化系统，所以有湿气的人上厕所都得花多几张纸巾，你说你该不该祛湿呢？

6、小腿发酸

湿气重的人，会经常感觉小腿肚发酸，想抽筋的现象，很多人就会觉得是缺钙的现象，其实是你的体内湿气太重了，导致的小腿脂肪层有些水肿而导致的发酸，发沉等现象，并不是缺钙哦，这个时候你吃再多的钙片都是无法解决的，最主要还是要给身体祛湿。

7、体型出现虚胖

湿气重的人会在短期内出现虚胖的现象，摸摸身上的肉肉是软软比较松弛的，这其实是你的身上湿气太重导致的身体短期出现的水肿现象，想要减肥不妨想想该怎么去湿气吧，把湿气除去了自然就不会水肿而引发的虚胖了。

看完以上内容，你身上出现了几个信号呢，赶快行动起来做排湿了，想要健康身体从祛湿做起。