冬季排毒养颜汤做法大全

冬季排毒养颜汤做法大全

以下介绍的几款冬季煲汤做法大全，常喝还能排毒养颜哦，到底是什么汤呢？一起来看一下吧。

冬季排毒养颜汤一：芸香薏米排毒汤

主料：薏仁米、柠檬、柚子皮、金橘

辅料：水4杯

做法：1、首先将薏米洗净，提前泡2个小时。

2、然后把各种新鲜的皮洗干净，切丝或掰成小块。

3、然后把薏米用水煮40分钟，最后再放各种皮，煮1个小时左右即可。

冬季排毒养颜汤二：排毒养颜瘦身汤

主料：红枣10g、红豆15g、灵芝10g、龙眼干10g

辅料：水3碗、红糖适量

做法：1、首先将龙眼去皮；红豆用清水浸泡1个小时；红枣和灵芝洗干净。

2、在锅内放入适量的水，然后下红豆、红枣、灵芝和龙眼干一起煲。

3、期间注意火候，1个小时后炖至红豆熟烂，最后加入红糖，用小火炖一会即可。

冬季排毒养颜汤三：枸菊排骨汤

主料：小排骨100g、枸杞15g、贡菊5g

辅料：姜5片、盐、鸡粉适量

做法：1、首先在锅内放入适量的水，待水沸后放入洗净切块的排骨，焯烫去血水，捞出，冲去浮沫。

2、将枸杞用温水浸泡，洗净；姜切丝。

3、接着把排骨及姜丝一起放入汤煲中，加入适量清水，用大火烧开后，再转小火煲半小时。

3、然后加入菊花和枸杞，继续用小火煲10分钟，关火加少许盐、鸡粉调味即可。

冬季排毒养颜汤四：黑豆木耳百合汤

主料：黑豆50g、木耳100g

辅料：和田玉大枣1个、百合适量

做法：1、首先将豆子隔夜泡好；木耳泡发洗净。

2、然后倒水入砂锅，将黑豆煮半个小时，接着放入木耳。

3、最后加1个和田玉大枣和5瓣百合，用文火焖煮20分钟即可。

冬季排毒养颜汤五：去尘猪红汤

主料：猪红300g

辅料：油、盐、香葱、生姜、胡椒粉、米酒适量

做法：1、首先用盐水将猪红浸泡，期间最好换几次水。

2、切好香葱；生姜剁茸；捞起猪红切块备用。

3、在锅内放水烧开，加入适量的油、姜茸和猪红块。

4、然后加入葱白、胡椒粉，再滴入几滴米酒，最后下葱花，用盐调味即可。

以上就是冬季排毒养颜汤的做法大全。