儿童夏季养生菜谱推荐

儿童夏季养生菜谱推荐

儿童活泼好动，夏季出汗多，因此儿童夏季养生不宜过于清淡宜多样化，现在就为大家推荐一下儿童夏季养生的菜谱。

菜谱一：

早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖），油盐花卷、肉松
中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭
晚餐：猪肉茴香包子、伴江豆

菜谱二：

早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖），油盐花卷、肉松
中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭
晚餐：猪肉茴香包子、伴江豆

菜谱三：

早餐：大米绿豆粥（加奶伴葡萄糖），千层饼、五香豆腐干
中餐：包子（猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋）黄瓜
晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤

菜谱四：

早餐：牛奶（加奶伴葡萄糖）豆沙包、花生米
中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭
晚餐：骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头

菜谱五：

早餐：小米粥、馒头、咸鸭蛋
中餐：牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤（加奶伴葡菊糖、软饭
晚餐：木须肉（猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳）、馒头、丝瓜汤

以上推荐的儿童夏季养生菜谱希望对大家有所帮助！

下面为大家介绍一本菜谱

国内传统保健菜谱

里面包含了儿童夏季养生的菜谱，大家可以参考一下。价格：126.65元